Poznajmy się
Pracuję z osobami, które mocno angażują się w życie zawodowe — i które w pewnym momencie zaczynają odczuwać tego konsekwencje: przeciążenie, trudności z regeneracją, napięcie w ciele czy oddalanie się od bliskich.
Łączę to, co rzadko idzie w parze — głębię pracy psychoterapeutycznej z analitycznym myśleniem prawnika i ekonomisty oraz doświadczeniem menedżerskim w międzynarodowej korporacji.
Patrzę całościowo: na człowieka, to jak funkcjonuje w relacjach i kontekst, w którym działa. Szybko dostrzegam zależności i wzorce, które w codziennym zabieganiu pozostają niewidoczne.
Pomagam rozpoznać sytuację, zidentyfikować sposoby radzenia sobie, które przestały działać i wprowadzić nowe.
Pracuję konkretnie, do sedna i z otwartym sercem.
Zawsze byłeś/byłaś osobą, na którą można liczyć? Zaangażowaną, docenianą, z dużym potencjałem, a dziś coraz częściej czujesz, że jedziesz na rezerwie?
Twoja głowa nie wyłącza się po pracy, a napięcie i natłok myśli towarzyszą Ci także wieczorem i w weekendy?
Zaczynasz wątpić w siebie, choć od lat bardzo dobrze wykonujesz swoją pracę? Chcesz odbudować zaufanie do własnych kompetencji?
Masz poczucie, że dni wypełniają Ci sprawy pilne, a coraz mniej te, które mają dla Ciebie znaczenie? Chcesz odzyskać wpływ na to, jak pracujesz?
Chcesz lepiej radzić sobie z niepewnością i presją, które wpisane są w Twoje role?
Chcesz mieć jasność, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i świadomie ułożyć życie zawodowe oraz prywatne tak, jak tego chcesz, a nie tak, jak podpowiada kolejna lista zadań?
Tęsknisz za zaangażowaniem, którego kiedyś doświadczałeś w pracy, i za poczuciem, że to, co robisz, ma sens?
Serdecznie zapraszam do współpracy
Posiadam certyfikat psychoterapeuty
Co mówią o mnie klienci?
“Z Celiną spotkałyśmy się w trudnym dla mnie momencie. Nie miałam pomysłu na dalszy rozwój zawodowy, a sytuacja w jakiej byłam nie przynosiła mi już zadowolenia i radości. W wyniku kilkumiesięcznej pracy, z pomocą Celiny, udało mi się na nowo zdefiniować priorytety - nie tylko te zawodowe, ale co najważniejsze życiowe. Zyskałam nowe spojrzenie na to co ważne i w co chce angażować swój czas. Dzięki, wydawałoby się, prostym ćwiczeniom i zadaniom Celina pomogła mi uświadomić sobie rzeczy, których sama nie byłam w stanie wcześniej dostrzec. To zaowocowało otwarciem na zmianę i ostatecznie samą zmianą…“ czytaj więcej
— Alicja, menedżerka w międzynarodowej korporacji
Kiedy wytrwałość przestaje wystarczać
Liderzy, z którymi pracuję, zwykle mają coś, co bardzo ich wspierało w życiu zawodowym: ogromną wytrwałość i determinację w dążeniu do celów. Kiedy jest trudno, nie odpuszczają. Kiedy brakuje energii, dociskają. To często właśnie dzięki temu doszli tam, gdzie są.
Znam to z własnego doświadczenia. Sama długo wierzyłam, że nic mnie nie zatrzyma, a jeśli wytężę się jeszcze trochę, to załatwi sprawę.
Jest jednak moment, w którym ta strategia przestaje działać. Dociskanie zaczyna kosztować więcej, niż daje: pojawia się napięcie, które nie schodzi, coraz gorszy sen, zmęczenie, którego nie leczy urlop, i poczucie, że trzeba się starać jeszcze bardziej. Wtedy kolejna dawka determinacji pogarsza sytuację, zamiast ją poprawiać.
W takim miejscu potrzebne jest zatrzymanie się i przeorientowanie. A to trudno zrobić samemu, bo ten sam mechanizm, który napędzał do działania, podpowiada, że wystarczy jeszcze trochę się spiąć.
Dlatego sesje są przestrzenią, w której można się zatrzymać bez poczucia porażki. Nie przychodzisz tu dlatego, że sobie nie radzisz. Przychodzisz, bo od dawna radzisz sobie kosztem siebie i chcesz sprawdzić, czy da się inaczej. Nie odbieram Ci skuteczności ani wytrwałości. Pomagam zachować je na dłużej, a tam, gdzie dociskanie tylko pogłębia problem, znaleźć inny sposób działania.
Dowiedz się więcej o pracy indywidualnej ze mną:
Zajrzyj na bloga
Jak radzić sobie z lękiem o przyszłość? Jak przerwać zamartwianie, poczuć grunt pod nogami i skoncentrować się na tym, co możesz zrobić ‘tu i teraz’?