Korzyści z pracy coachingowej

Podczas prowadzonych przez mnie procesów coachingowych nauczysz się rozwijać elastyczność psychologiczną, która jest zweryfikowanym naukowo zestawem umiejętności efektywnego poruszania się w kierunku tego co jest dla Ciebie prawdziwie ważne w życiu. Doświadczenia, które zdobędziesz, będą użyteczne dla realizacji Twojego celu na proces, ale też wzmocnią Cię jako człowieka i pomogą sensownie kierować działaniami w przyszłości.

Podczas pracy ze mną:

• określisz jakie są Twoje życiowe priorytety, nazwiesz swoje ‘po co?’,

• wybierzesz angażującą dla Ciebie drogę, zdefiniujesz cele i ruszysz,

• dasz sobie więcej uwagi i troski, poszukasz błysku w oku,

• nauczysz się zauważać funkcje swoich działań i rozpoznawać, które z nich są dbaniem o siebie, a które unikaniem tego co trudne (ale długoterminowo ważne),

• zwiększysz swoją osobistą skuteczność przez skoncentrowanie się na tym co ma znaczenie, na co masz wpływ i co działa,

• uniezależnisz swoje działania od trudnych myśli i uczuć, które do tej pory Cię powstrzymywały,

• będziesz praktykował doświadczanie rzeczy takimi jakie są i elastyczne reagowanie na to co się pojawia wewnątrz i na zewnątrz Ciebie,

• rozpoznasz i rozluźnisz problematyczne automatyzmy w myśleniu i działaniu,

• dzięki jasnej wizji tego czego dla siebie chcesz, z większą łatwością będziesz komunikować swoje potrzeby i stawiać granice,

• wzmocnisz odporność psychiczną oraz immunologiczną organizmu.