
Z serca o perfekcjonizmie
Co to jest perfekcjonizm? Jak myśli i doświadcza osoba borykająca się z tą trudnością? Co pomaga się zatrzymać i zacząć wybierać inaczej?

6 głównych procesów ACT
Co to jest elastyczność psychologiczna i jakie procesy się na nią składają? Jakie korzyści uzyskujemy rozwijając umiejętności zawarte w każdej z 6 części modelu ACT?